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위식도역류질환증상과 예방방법 알고가세요! 1. 위식도역류질환의 개요 위식도역류질환은 흔히 ARD라고 알려져 있으며, 위산이 위에서 위로 역류하여 식도에 손상을 주는 질환입니다. 주로 위액 역류 증상으로 인해 식도 염증, 통증 및 손상이 발생합니다. 이는 장기적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 조기진단과 적절한 치료가 필요합니다. 2. 위식도역류질환의 증상 위식도역류질환의 증상은 개인에 따라 다양할 수 있지만, 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 2.1. 가슴 통증 혹은 압박감 위식도역류로 인해 발생하는 가장 흔한 증상은 가슴 통증 혹은 압박감입니다. 이러한 통증은 종종 심장질환과 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 가슴 통증이 심해지거나 호흡이 곤란해진다면 즉시 응급 조치를 취해야 합니다. 2.2. 소화불량 위식도 역류로 인해 위.. 2023. 9. 16.
잣효능에 대해 정리 이번 블로그에서는 잣효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 잣은 건강에 많은 이점을 제공하는 고유의 영양소와 항산화제를 함유하고 있어 많은 사람들에게 인기가 있는 견과류입니다. 따라서 잣은 다양한 건강상의 이점을 가져다주는데, 이를테면 심장 건강 개선, 체중 감량, 대사 활성화 등이 있습니다. 그러므로 잣을 적절히 섭취하는 것은 우리 건강에 도움이 될 수 있습니다. 1. 잣이란 무엇인가? 1.1 잣의 기원 잣은 소나무 속에 잘 알려진 종자로, 주로 중동과 지중해 지역에서 유래한 것으로 알려져 있습니다. 이른 시기에는 소중한 식량원으로 간주되었으며, 현재는 전 세계적으로 인기 있는 견과류로 손꼽히고 있습니다. 1.2 잣의 영양소 잣은 다양한 영양소로 가득 차 있습니다. 가장 주목할만한 영양소는 단백질,.. 2023. 9. 16.
비타민b12 효능, 발견역사 그리고 음식 소개 비타민 B12은 인체에 필요한 중요한 비타민 중 하나입니다. 이 비타민은 단백질 합성, 뇌 기능 유지, 혈액 형성 등 다양한 생리학적 기능에 중요한 역할을 합니다. 또한 신경계와 면역 체계의 원활한 작동을 돕는데 필수적입니다. 비타민 B12은 체내에서 생산되지 않으므로 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 발견 역사 비타민 B12은 20세기 초기에 발견되었습니다. 이 비타민의 발견은 경요 부코넌에 의해 이끌렸습니다. 1926년, 부코넌은 치커에서 산소 수용능이 감소하고 빠른 동물사망이 일어나는 현상을 관찰했습니다. 그리고 나서 이 문제는 산소와 관련된 물질의 결핍으로 결론내렸습니다. 이후, 그는 니코틴 아마이드(나이아신)이 부족한 것이 원인임을 발견하게 되었습니다. 더 연구하던 중, 부코넌은 이.. 2023. 9. 16.
치매 증상, 예방법 (알츠하이머성 and 혈관성) 알츠하이머 성 치매 알츠하이머 성 치매는 가장 흔한 치매 유형으로, 대부분의 치매 환자들이 이 유형에 속합니다. 이 질병은 뇌 세포의 손상과 죽음으로 인해 발생하는 질환으로, 천천히 진행되는 특징을 가지고 있습니다. 알츠하이머 성 치매의 주요 증상에는 기억력 저하, 인지 능력 감소, 언어 문제, 공간인식 장애, 사고 능력 저하 등이 있습니다. 초기에는 가벼운 기억 손실과 혼동이 발생할 수 있으며, 점차적으로 심해져 일상 생활에서의 동작과 지능을 저하시킵니다. 알츠하이머 성 치매의 원인은 아직 확실히 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인과 노화 과정에서 뇌 세포의 손상이나 혈류 문제에 기인하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 일부 연구는 환경 요소와 라이프스타일 변화도 알츠하이머 성 치매 발병에 영향을 미칠 .. 2023. 9. 16.
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