머리아플때, 긴장성두통 vs 편두통 증상 및 치료 약 알아볼까요?

여러분은 어떤 때에 머리가 아픈 증상을 겪으셨나요? 머리아픔은 우리가 모두 경험하는 일상적인 증상 중 하나입니다. 그러나 어떤 경우에는 머리아픔이 악화되거나 지속되는데, 이때 우리는 주로 긴장성두통과 편두통 이라는 용어를 듣게 됩니다. 이 두 가지 종류의 머리아픔은 다른 증상과 치료법을 가지고 있으므로, 이번에는 두 가지의 차이점과 대처 방법을 알아보도록 하겠습니다.

긴장성두통

긴장성두통은 가장 흔한 유형의 두통으로 알려져 있습니다. 이는 강한 스트레스, 우울감, 불안감, 몸의 긴장, 나쁜 자세, 무리한 물리적 활동, 소리나 빛과 같은 외부 자극 등이 원인이 되는 경우가 많습니다. 긴장성두통은 양쪽 머리 위로 올라오는 단통감과 둔한 느낌이 특징입니다. 이러한 두통은 일상적인 활동을 수행하는 동안 발생하며, 일반적으로 견디거나 일시적으로 약화될 수 있습니다.

긴장성두통의 주요 증상

1. 양쪽 머리 위에서 시작되는 단통과 둔한 느낌
2. 어깨와 목 부근의 긴장과 통증
3. 스트레스 또는 우울감과 관련된 증상
4. 컴퓨터 작업, 긴 시간의 운전 또는 몸의 특정 동작 후에 증상이 악화됨
5. 휴식 또는 안정적인 환경에서 잠깐 동안 증상이 완화됨

긴장성두통의 치료법

긴장성두통의 치료는 주로 항히스타민제, 통증 완화제, 근육 이완제 또는 항우울제를 포함하여 약물 치료로 이루어집니다. 또한 일상적인 스트레스 관리, 규칙적인 수면 및 휴식 시간, 신체 활동, 올바른 자세 및 몸의 자세를 개선하는 스트레칭 등의 생활 변경사항도 도움이 될 수 있습니다. 긴장성두통은 통상적으로 경미한 증상을 보이며, 이러한 대처 수단을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다.

편두통

편두통은 긴장성두통과는 다른 종류의 두통입니다. 이러한 종류의 두통은 정말 고통스럽고 가끔은 일상적인 활동이나 일의 수행을 막게 될 수도 있습니다. 편두통은 뇌 혈관의 확장과 수축으로 인해 발생하는데, 정확한 원인은 아직까지 알려져 있지 않습니다. 그러나 유전적 요인, 호르몬 변화, 식이 요인, 스트레스, 고혈압 등이 편두통 발생의 원인일 수 있습니다.

편두통의 주요 증상

1. 한쪽 머리에서 시작되는 심한 두통
2. 반복적으로 발생하는 두통 발작 (일반적으로 4시간에서 72시간 동안 지속됨)
3. 구토, 어지러움, 빛과 소리에 대한 민감도
4. 두통이 증가할 때 신체 운동도 곤란해짐
5. 일상적인 활동 수행이 불가능하거나 어려워짐

편두통의 치료법

편두통을 다루기 위해 약물 치료법을 사용하는 것이 일반적입니다. 통증 완화제와 편두통 예방 약물이 주로 사용되며, 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 선택하여 복용해야 합니다. 또한 환경 변화 (혼잡한 장소 피하기), 수면 및 휴식, 스트레스 관리 및 올바른 식단을 통해 편두통 증상을 완화할 수 있습니다. 예방적인 생활 습관과 치료법을 따르면 편두통을 관리하고 예방할 수 있습니다.

결론

긴장성두통과 편두통은 두 가지 서로 다른 머리아픔의 종류입니다. 긴장성두통은 스트레스, 우울감 등이 원인이 되며, 주로 양쪽 머리 위로 오는 단통이 특징입니다. 편두통은 한쪽 머리에서 시작되는 심한 두통으로, 다른 증상들과 함께 발생할 수 있습니다. 각각의 종류에 따라 적절한 치료법을 선택하고, 일상적인 습관과 생활 변경을 통해 머리아픔을 관리할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

1. 긴장성두통과 편두통의 차이는 무엇인가요?

긴장성두통은 양쪽 머리에서 시작되는 단통과 둔한 느낌이 특징이며, 일상적인 활동을 할 때 악화되지만 일시적으로 휴식을 취하면 완화됩니다. 편두통은 한쪽 머리에서 시작되는 심한 두통과 함께 구토, 어지러움 등의 증상이 동반될 수 있으며, 두통 발작은 일반적으로 4시간에서 72시간 동안 지속됩니다.

2. 긴장성두통과 편두통의 약물 치료법은 어떻게 다릅니까?

긴장성두통의 경우 통증 완화제, 항히스타민제, 근육 이완제 또는 항우울제와 같은 약물로 치료됩니다. 편두통의 경우 통증 완화제와 편두통 예방 약물을 사용하여 치료합니다. 이러한 약물 치료는 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 선택하여 복용해야 합니다.

3. 긴장성두통과 편두통 모두 예방할 수 있나요?

긴장성두통과 편두통은 예방이 가능한 머리아픔입니다. 일상적인 스트레스 관리, 규칙적인 수면 및 휴식, 올바른 식단 및 환경, 생활 습관의 조정을 통해 두 경향을 예방하고 관리할 수 있습니다.

4. 긴장성두통 또는 편두통이 지속적으로 발생할 경우 의사를 방문해야 하나요?

만약 긴장성두통이나 편두통이 자주 발생하거나 지속적인 경우, 의사를 찾아서 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 증상을 평가하고 적절한 치료법을 제시해 줄 수 있습니다.

5. 긴장성두통과 편두통을 구분하기 위해 어떤 검사가 필요한가요?

일반적으로 긴장성두통과 편두통을 구분하기 위해 특별한 검사나 검사는 필요하지 않습니다. 의사는 증상을 확인하고 환자의 이력을 파악하여 진단을 내릴 수 있습니다.