반응형 안 좋은 식습관1 식은땀, 그 이유에 대해 알아보자! 식은땀은 우리 몸이 먹거나 소화하는 과정에서 발생하는 현상으로, 우리 몸이 온도를 조절하기 위해 하는 자연적인 반응입니다. 음식의 영양소가 소화되면서 에너지가 생성되는데, 이에 따라 신진대사가 증가하고 체온이 상승합니다. 이 과정에서 체온을 조절하기 위한 효과적인 방법은 땀을 통해 열을 방출하는 것입니다. 땀이 증발할 때, 기분 좋은 식은땀을 느끼게 됩니다. 게다가 식은땀은 몸에 스트레스를 줄여주고 혈압을 낮추어 안정적인 상태를 유지하는데 도움을 줍니다. 식은땀은 우리 몸의 정상적인 기능을 유지하기 위해 필수적인 과정이며, 건강한 생활과 온도 조절을 위해 꾸준한 식습관과 운동이 필요합니다. 📑 목차리스트 📑 1. 식사 후 땀이 나는 이유 2. 식사에 따른 신체 영향과 땀 분비 3. 음식의 열량과 땀의 관.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
