반응형 락토페린은 소에서 추출되는 유당 중 하나로1 락토페린의 효능과 부작용을 알아보자! 락토페린은 천연 항산화제로 알려져 있으며, 주로 면역력 증진, 심혈관 건강 개선, 노화 방지 등의 효능을 가지고 있습니다. 락토페린은 칼슘과 함께 복용 시 뼈 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 일부 연구에서는 락토페린이 눈 건강에도 긍정적인 영향을 준다는 결과가 나왔다. 그러나 과도한 섭취는 소화장애나 변비 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 권장 섭취량을 지켜야 합니다. 또한, 알레르기 반응이 있는 사람은 주의해야 하며, 혈액 응고 장애가 있는 사람은 의사와 상담 후 섭취해야 합니다. 📑 목차리스트 📑 1. 락토페린이란 무엇인가요? 2. 락토페린의 주요 효능은 무엇인가요? 3. 락토페린의 부작용은 어떤 것들이 있을까요? 4. 락토페린을 어떻게 복용해야 할까요? 5. 락토페린의 효과를 최대화하기 위.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
